前回の記事では私が感じていてた「共感」することの難しさ、
共感する前に傾聴することの大切さを書きました。
しっかり理解できるまでに本当に時間がかかったし
理解していてもいまだに難しいと思います。
前回の記事はコチラ↓
今回は、長女の話に共感しているつもりでもできていなかった私が
「不登校は私のせいかもしれない」
と罪悪感と自己嫌悪に押しつぶされそうだった日々について書いてみます。
罪悪感とタラレバばかり考えていた
行き渋り～さみだれ登校の真っただ中の時期は
無理に行かせても罪悪感
休んだ娘に対してきつい態度をとって罪悪感
「休んでごめんなさい」と言われて罪悪感
学校の先生と電話で話しても罪悪感
「なぜ学校に行くようにならないんだろう？」
という疑問もありつつ
度々頭の中をよぎっていた
「私の今までの育て方が原因なのかもしれない」
「小さい時から口うるさく言いすぎていたのかもしれない」
「もっと早くからしっかり向き合ってあげていれば違っていたかもしれない」
「私がもっとちゃんとした母親だったら不登校になっていなかったかもしれない」
そんな思いたち…
ネットの記事に落ち込み、周りの言葉も素直に受け取れず
母親としての自信を完全に失っていた
「不登校」についてネット検索すると
- 不登校の原因は母親
- 不登校になりやすい母親の特徴
- こんな母親の子供は不登校になる
そんなタイトルの記事ばかりが目に付いて心臓がヒュンとなった。
トップニュースに不登校関連の記事があるのを見つけて読むと、
記事の内容自体は不登校や親を悪く言ってはいないけど、その下のコメント欄で
そんな言葉ばかりが目に付いて、
そのたびに心に矢がグサグサと刺さっていくような気分で
私の罪悪感が膨らんでいった。
周りからは基本的に優しい言葉をかけてもらっていたし、助言をしてくれる人もいた。
「うちも学校嫌がってた時期あったけど、そのうち行くようになるから大丈夫だよ」
「子供だし、多少厳しく言って勢いで行かせるとその後も行けるってこともあると思うよ」
「お母さんがしっかりしていれば大丈夫だよ！」
良かれと思って言ってくれているはずなのに私は素直に受け取れず
時に責められているようにすら聞こえて勝手にプレッシャーに感じたこともあった。
（子供の事わかってないんだな）
（ちゃんと話を聞いてあげていないんだろうな）
（もう学校行かせるのあきらめたんだな）
何をやっても裏ではそう思われているんじゃないかなんて勝手に被害妄想していた。
ポジティブな言葉もすべてネガティブに変換されて
母親としての自信がなくなっていた。
自分を責め、娘を責め、負のループから抜け出せない日々
今振り返ると、一番つらかったのは
”自分のせいだ”
と思いながらも
”こんなにやっているのになんで伝わらないの？…”
と娘にいら立ってしまう自分がいたこと。
そしてそんな自分にまたうんざりして…。
罪悪感 → 焦り → 苛立ち → 自己嫌悪 →罪悪感
こんな負のループから抜け出せない毎日だった。
罪悪感は愛情が強いからこそ感じてしまうもの
「自分を責めちゃいけないよ」
そう言葉をかけてくれた人もいたけど、当時の私は自分を責め続けていた。
そうでもしないと長女の苦しみを受け入れてあげることが出来なかった。
「悪いのは私、この子は悪くない」と思うことで
長女の状態をなんとか肯定することができていた。
同じように自分を責めて苦しい状態になっているお母さんたちがたくさんいると思う。
だけど、
その感情って裏返すと、
”母親として、大切な我が子を何とかしてあげたい”という愛情ゆえ
今ならそう思える。
焦りもイライラも不安も、
罪悪感を感じてしまうのも
それだけ子供の事が大切だったから。
ただただそれだけのこと。
あの時の罪悪感が今の私をつくっている
ひたすら罪悪感に押しつぶされていた日々は確かにつらかったけど
これもまた、私が変われた一つのポイントだった。
”子供に原因があって、子供や子供の周りの環境を変えなくてはいけない”
とだけ思っていたら、なかなか状況は変わらなかった。
”私に原因があるのなら、私が変わることで何かが変わるかも”
あの時の”罪悪感”があったからこそ、
私は立ち止まって本気で考えることができたのだと思う。
ネガティブな感情も決して無駄ではなかった。
その後の私は
”娘を変えるのではなく私自身の子供に対しての見方・考え方を変えていく”ことになる。
まとめ
「不登校は誰でもなる」
「親の育て方が原因ではない」
そんな言葉を見かけて少しほっとしたり
「自分を責めないで！」
「ダメな親なんかじゃないよ！」
と言われて救われた気分になることもあった。
もし、今まさに自分を責めて辛くて仕方がない状態のママがいたら
「そんな風に自分を責めてしまうくらい、子供の事を大切に思ってるんだね、一生懸命向き合おうとしてるんだね」
「その気持ちも無駄にしないで、そこから前に進めるよ」
っていう言葉をかけたいし、過去の自分にも伝えたい。
次回予告
次回の記事では
罪悪感と自己嫌悪で親としての自信を無くしたのちに
大切なことに気付けるまで…の内容を書いてみたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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こんにちは。不登校の小学生2人姉妹のママ、べに子です。